Que faire avant de se séparer ? de quitter un job ?
- Par Sandrine BINARD
- Le 29/08/2022
Avant d’aller à la #liquidation d’entreprise, à l’arrêt d’un #job, à la #séparation d’un collaborateur ou même d’un ami ou d’un conjoint, avez-vous pensez à vous ?
❌Se séparer, abandonner, quitter, renoncer, changer, recommencer… ok mais pourquoi ? quelle histoire vous racontez-vous dans cette affaire ? « je n’y arrive pas ! », « c’est trop dur ! », « ça ne marchera pas ! », « c’est lui/elle le problème ? », « c’est comme ça, pas le choix ! »
Se séparer, abandonner, quitter, renoncer, changer, recommencer…
Ok mais pourquoi ?
Quelle histoire vous racontez-vous dans cette affaire ?
« je n’y arrive pas ! »,
« c’est trop dur ! »,
« ça ne marchera pas ! »,
« c’est lui/elle le problème ? »,
« c’est comme ça, pas le choix ! »
Bref, vous passez du temps sur le résultat négatif ! et vous, quelle est votre place dans cette histoire ? avez-vous pensez à vous ? comment votre esprit, votre corps et vos émotions interagissent avec cette situation ?
Posez-vous les bonnes questions !
Votre système nerveux réagit à vos actions, vos mots, vos pensées, et entraine du stress car vous devez gérer une charge mentale trop importante et vos décisions sont mal influencées par un déséquilibre de votre état général.
Vous ne pouvez prendre de bonnes décisions que dans un état d’homéostasie, où vous vous sentez tout simplement stable, équilibré et prompt à avancer positivement.
Si vous envisager un projet lourd de conséquence, vérifiez votre état émotionnel, travailler en profondeur avec votre système nerveux et résolvez les « surcouplages » émotionnelles qui sont présents car la charge mentale est trop importante.
Ensuite seulement prenez des décisions, car une fois apaisé, votre discernement sera que meilleur.
